A modern kor emberét sújtó vashiány elsődlegesen a táplálkozási anomáliákból eredeztethető, amelyekből egyéb felszívódási problémák is keletkeznek. Az egyoldalú étkezés, amely általánosságban kevés minőségi mikrotápanyagot tartalmaz, nemcsak az optimális vasbevitelt, hanem annak felszívódását segítő kofaktorok jelenlétét is megkérdőjelezi. Természetesen a különböző népbetegségek, mint a bélrendszeri diszfunkciók, mikrobiom felborulása sem könnyít a helyzeten.
A vas elengedhetetlen az egészséges vörösvértestek termeléséhez és a hemoglobin megfelelő működéséhez. A hemoglobin a vörösvértestekben található fehérje, amely a vérben lévő oxigént szöveteinkbe és szerveinkbe szállítja, majd a szén-dioxidot szerveinkből és szöveteinkből visszaforgatja a tüdőnkbe. Ellátja oxigénnel az izmokat és az agyat, támogatja az energiaszintet, valamint a fizikai és szellemi teljesítményt.
A vas ásványi anyag pótlása évtizedekig vitathatatlan volt a konvencionális gyakorlat számára, legyen szó gyerekekről, várandósokról. Ezt követően az innovatív megközelítések először a vaskészítményekben alkalmazott vas vegyületek formáit vették górcső alá, amelyet az évek folyamán egyre szerteágazóbb diskurzus követett. Sok esetben figyelmen kívül lettek hagyva a kofaktorok felszívódásának kérdései (pl. gyógyszerhasználatból adódó, a gyomorsav minőségéből fakadó B12-vitaminhiány, folsav-folát kettőse), továbbá rengeteg esetben okozott emésztőrendszeri diszkomfortot a túlzott és nem megfelelő kötésű vasbevitel. Mindvégül fény derült a vastöbbletből származó problémakörökre, amelyek akár gyulladásszintet is növelhetnek a szervezetben.
Ezért is véltük kiemelkedő fontosságúnak, hogy egy megbízható minőségű terméket hozzunk létre, megfelelő felvilágosítás mellet A Vas-biszglicinát a vas glicin aminosavval alkotott sója, amelyet remekül tud hasznosítani a szervezet. Termékünket továbbá céklalé porral, és magnézium-aszkorbátból származó C-vitaminnal kombináltuk a fokozott felszívódás érdekében.
Milyen tünetek jelezhetik a vas hiányát?
- Krónikus fáradtság, koncentrálási nehézség, energiahiány,
- légszomj, heves szívdobogás,
- gyakoribb lebetegedések,
- testhőmérséklet-szabályozási nehézségek, hideg kéz, hideg láb szindróma,
- sápadt bőr, sárgásabb bőrszín,
- fejfájás, szédülés, fülcsengés,
- viszketés,
- a nyelv fájdalma vagy nyelési nehézség,
- változások az ételek ízében,
- hajhullás, hormonális egyensúlytalanság, hangulatváltozások,
- törékeny körmök,
- nyugtalan láb szindróma, bizsergő vagy mászó érzés a lábakban,
- izomgyengeség,
- álmatlanság,
- krónikus köhögés.
A felsorolásból
érzékelhető, hogy rendkívül széles skálán mozognak a tünetek, de akadnak
olyan egészségügyi állapotok és tényezők, amelyek nagyobb kockázatot
jelenthetnek a vashiány kialakulásában, mint
várandósság,
szoptatás, erős, elhúzódó menstruációs vérzés, nem kiegyensúlyozott
vegetáriánus/vegán táplálkozás esetei, bizonyos gyógyszerek hosszútávú
alkalmazása (pl.savlekötők), Crohn-betegség.
Krónikus, vaspótlásra nem reagáló vashiány fennállásakor érdemes a gluténérzékenységnek, egyéb táplálék-intoleranciának, a bélflóra állapotának kérdéseit felvetni, továbbá esetleges fertőzések, gyulladások meglétét figyelembe venni.
Milyen tünetek, állapotok esetén lehet segítségünkre a Vas-biszglicinát?
- Vashiányos anémiában.¹ | A laboreredményen a megszokott értékeken túl (vas, hemoglobinszint, hematokrit, transzferritin stb.) mindig kérjük a ferritinszint mérését is, amely a szervezet raktározott vas értékére utal.
- Kúraszerű alkalmazása erős menstruációs vérzés esetén¹
- Várandósság, szoptatás esetén¹
- Vegetáriánus, vegán táplálkozásban¹
- Kúraszerű alkalmazása aktív sporttevékenységet űzőknek¹
- Orvosi előírás esetén¹
Magas ferritinszint (pl. hosszútávú, nagy mennyiségű húsfogyasztás, szervetlen vastartalmú multivitamin készítmények fogyasztása stb) esetén nem ajánljuk a vas pótlását, elsődlegesen flavonoidok alkalmazását és a máj támogatását javasoljuk.
A vas fontosságáról
- A vas elengedhetetlen az egészséges vörösvértestek termeléséhez és a hemoglobin megfelelő működéséhez. A hemoglobin a vörösvértestekben található fehérje, amely a vérben lévő oxigént szöveteinkbe és szerveinkbe szállítja, majd a szén-dioxidot szerveinkből és szöveteinkből visszaforgatja a tüdőnkbe. Ellátja oxigénnel az izmokat és az agyat, támogatja az energiaszintet, valamint a fizikai és szellemi teljesítményt.
- A vas az oxigénszállítás mellett szükséges a növekedéshez, az energiatermeléshez, a hormonszintézishez és a neurológiai fejlődéshez.
- A vas segít leküzdeni a fáradtságot, miközben támogatja a jó kognitív funkciókat és az immunrendszert.
- Az egészséges sejtosztódás kiemelkedő szereplője, ezért várandósság alatt és a gyermekek fejlődési szakaszaiban is meghatározó elem.
- A vas szerepet játszik a haj, bőr, köröm egészségének fenntartásában.
- A szervezetünkben található 3-4 gramm elemi vas nagy része hemoglobin formájában van jelen. A fennmaradó vas a májban, a lépben és a csontvelőben raktározódik, vagy izomszövetünk mioglobinjában található.
- Természetes kontextusában a vas az állati eredetű táplálékokban, a húsfélékben (baromfi, sertés, marha), belsőségekben (máj), halakban és tenger gyümölcseiben található meg. Növényi eredetű formában is fellelhető az élelmekben (zöldségfélék, diófélék, bab, teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök). A vélemények megoszlanak felszívódási hatékonyságáról, de kofaktorok segítségével támogatható a hasznosulás (hem és nem hem típusú vas kérdései).
¹Az egészségre vonatkozó állításokkal kapcsolatban
A YiYa egy egészségmegőrzést támogató étrend-kiegészítő termék és nem gyógyszer. A 37/2004 (IV. 26.) EU-s rendeletben foglaltak szerint az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek és a szervezet működési zavarainak gyógyítására, kezelésére, megelőzésére. Fogyasztásuk nem helyettesíti a megfelelő szakorvosi diagnózist és a gyógyszeres kezelést, de kiegészítheti az orvos által javasolt terápiát. Az leírásban szereplő állítások a hatóanyagokra vonatkozó, szakirodalmi forrásokból vett idézetek, a hivatkozás megjelölésével. Az állítások nem a termékre vonatkoznak, kizárólag a fogyasztók általános, magas szintű ismeretterjesztését kívánják szolgálni az összetevőkkel kapcsolatban. Az információk nem értelmezhetők orvosi tanácsként személyes problémánkra, és nem kívánnak javaslatok lenni konkrét tünetek kezelésére. Egészségi problémájával mindig forduljon szakemberhez: orvosához, gyógyszerészéhez!
Javasolt kiegészítő termékek: